https://www.clemencemartin.fr/blog daily 0.75 2026-01-26 https://www.clemencemartin.fr/blog/jolly-mama-x-clmence-martin-hktcd monthly 0.5 2026-01-26 https://www.clemencemartin.fr/blog/jolly-mama-x-clmence-martin monthly 0.5 2026-01-26 https://www.clemencemartin.fr/blog/les-femmes-les-mamans-les-futures-mamans-les-femmes-solos-les-jeunes-filles monthly 0.5 2025-09-18 https://www.clemencemartin.fr/blog/le-stress-touche-9-franais-sur-10nbsp monthly 0.5 2025-04-22 https://www.clemencemartin.fr/blog/lendomtriose-amp-la-sophrologie monthly 0.5 2023-04-13 https://www.clemencemartin.fr/blog/comment-grer-les-motions-de-mon-enfant- monthly 0.5 2025-04-22 https://www.clemencemartin.fr/blog/russir-votre-accouchement-physiologique monthly 0.5 2022-12-19 https://www.clemencemartin.fr/blog/une-grossesse-sereine monthly 0.5 2023-01-19 https://www.clemencemartin.fr/blog/blog-post-title-one-ez6c9 monthly 0.5 2022-04-26 https://www.clemencemartin.fr/accueil daily 1.0 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/02c04528-1b8d-4c16-bf2f-7fa3895b8912/t%C3%A9l%C3%A9chargement+%2817%29.jpg Accueil - La sophrologie prénatale Se préparer à devenir Maman ou être Maman peut être un projet de vie vertigineux voire douloureux. Experte en périnatalité, je vous accompagne dans votre histoire personnelle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/bd7b0d41-b3e0-4a41-a264-09d7ce132edc/ClemenceMartin-22.jpg Accueil - Mon parcours Après 10 années en entreprise, j’ai eu l’envie de donner un nouvel élan à ma vie professionnelle. Ma conviction? Mettre l’humain au cœur de mon métier. Depuis plus de 6 années, je prends un immense plaisir à vous accompagner. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1606242191679-BXL76HNW68I50BTWLU6R/womanizer-wow-tech-8oB43mw658c-unsplash.jpg Accueil - Témoignages « Grâce aux séances faites avec Clémence j’ai réussi à vivre pleinement l’arrivée de mon bébé et à chasser toutes les mauvaises pensées parasites. Elles m’ont permis de m’apaiser mais aussi de davantage m’écouter. » Marie Retrouvez les témoignages de personnes que j’ai accompagnées sur ma page Google https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/c8b03313-60b1-4ad8-bef6-e07592c52498/RESENDO.png Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/cb3e45c3-ae0d-453f-8a04-96e1aae1a3fd/IMF.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/5fdb31ce-94e3-4281-8eb8-1c4728a0bd10/Logo+chambre+syndicale.png Accueil https://www.clemencemartin.fr/tarifs daily 0.75 2025-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1608203876575-GEWJMP5GQJ7OPVWM74DA/CM_waves-02.jpg Tarifs - Comment se déroule une séance ? Une séance de sophrologie ou d’hypnose périnatale dure 1H et est articulée en 3 temps : Un temps de parole sur votre projet / objectif Un temps de pratique Un temps de parole sur les ressentis vécus post-pratique Une séance d’écoute Maternité : Une séance d’échange de 60 minutes https://www.clemencemartin.fr/la-sophrologie daily 0.75 2025-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1606734459073-8OF67YMCVHV2D1UBKSS9/smile-edit.jpg La sophrologie - Besoin de vous sentir bien ? Vous vous sentez submergé par votre stress? Votre hyperémotivité vous joue des tours ? Vos nuits sont agitées ? Vous ressentez le besoin d’amplifier votre confiance en vous ? La sophrologie est faite pour vous. C’est un puissant outil de développement personnel qui contribue au mieux-être dans sa globalité : physique, émotionnel et psychologique. L’un des objectifs est d’apprendre à mieux se connaitre. Les séances s’articulent autour d’un temps d’échange et de temps de pratique: exercices de développement personnel, de respiration et de visualisation positive. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1607193044904-SAH1VEGR20XCE6K360VG/willbeok.jpg La sophrologie - Prenez soin de vous C’est un mode de thérapie accessible à tous. Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins. Voici des exemples de thématiques d’accompagnements: Gestion du stress ou des angoisses Gestion des émotions Troubles du sommeil Troubles de l’alimentation Rupture amoureuse Troubles de la sexualité Burn-Out / Bore-Out La confiance en soi Préparation à un examen/ entretien Accompagnement thérapeutique d’une maladie PMA/ Projet de conception (CF onglet “la périnatalité”) Grossesse & Accouchement (CF onglet “la périnatalité”) https://www.clemencemartin.fr/laperinatalite daily 0.75 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/93462f3e-a09e-4e83-a103-510927820d28/Sonogram+ideas+baby+announcements.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/08d1b0d6-dea0-4b78-9eac-d88f38cb766a/Newborn+%F0%9F%8C%99%F0%9F%A4%8D.jpg https://www.clemencemartin.fr/prendre-rdv daily 0.75 2025-07-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/4208cda1-b9a0-4e1c-9a5f-adf51e3d69b9/ClemenceMartin-29.jpg Prendre RDV - Démarquez-vous Clémence Martin, sophrologue à Paris. Je vous accompagne dans la gestion de votre stress et de vos émotions. https://www.clemencemartin.fr/consultations daily 0.75 2020-11-05 https://www.clemencemartin.fr/mon-parcours daily 0.75 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/59404007-7e1d-4a37-830b-625cee3fb890/ClemenceMartin-7.jpg Mon parcours - MES FORMATIONS Formation en Sophrologie - Institut de Formation de Sophrologie Spécialisation en Périnatalité - Institut de Formation de Sophrologie Communication Non Violente - Centre de Formation de la CNV Communication bienveillante pour les parents et l’accueil du bébé - L’Ecole du Bien-Naître Comprendre & transcender la douleur de la naissance - Méthode Bonapace Hypnose périnatale : “Hypnonatal®” - Centre de formation Lise Bartoli Ainsi que d’autres formations complémentaires très enrichissantes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1608029424124-KNMZUV90Z978FKDY0GS2/Sands.jpg Mon parcours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1608052439587-Z4W4V83QQCKUCZG2SPZM/Screenshot+2020-12-15+at+17.57.29.png Mon parcours L’accompagnement des femmes est ma spécialité en tant que sophrologue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/1608050967927-WQ5QVDFBPYK92SQWMAYM/patrick-langwallner-9VAUNy23g4A-unsplash.jpg Mon parcours https://www.clemencemartin.fr/projets daily 0.75 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/9ec56bb5-1d47-44f9-81a2-fb177d13fd20/unnamed%281%29.jpg Projets - FORMATION The Endo Shift Una quarantaine de professionnels se sont réunis pour créer une formation en ligne, à destination de professionnels de santé. Le contenu de la formation apporte des outils pour identifier, suivre et soulager l’endométriose. J’interviens sur le module de gestion de la douleur. https://theendoshift.podia.com/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/3146fda2-3546-40fd-ad7f-0c7dec9629a8/Screenshot_20240122_122816_Samsung+Internet.jpg Projets - PASSAGE TV Emission “La Santé d’abord” Emission sur les bienfaits de la sophrologie lors de crises de migraines https://www.weo.fr/video/la-sante-dabord-la-sophrologie-contre-les-migraines/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/9d26b7a4-8bd9-4c03-92ce-59b98bc6da38/TALK+NINTI.png Projets - INTERVIEW Soutenir le bien-être des mères en entreprise Echange avec Alexandra Jolivet, DRH du laboratoire Expanscience (marque Mustela) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/15dd4817-2908-4898-aef7-7d15cd4c708f/Screenshot_20240112_094242_OneDrive+%281%29.jpg Projets - CONFERENCE L’échec et la résilience Intervention de huit professionnels sur les sujets suivants : Vendre au bon moment, comment savoir ? Comment rebondir dans la difficulté ? La résilience ou comment renaitre ? Les aides qui existent pour mieux rebondir ? Comment développer ou renforcer sa capacité de résilience ? Développer une aptitude à surmonter les obstacles. Public: 25 personnes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/0494fa98-4c0e-4f70-85f8-190591511925/Vignette+Episode+5_Pur+Et+Sense_S2_V2.png Projets - PODCAST avec le Dr Jean-Pierre Chaudot Combattre les maux de tête au naturel Episode pour évoquer en détails la migraine: les causes / les symptômes / différences entre mal de tête et migraine / la gestion de la douleur / les bienfaits de la respiration…. et plein d’autres points passionnants. Belle écoute! https://open.spotify.com/episode/36IAZOnDCQ4cJ8r99clXu0 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/26c46766-4e41-43fc-a330-9387c6150efa/JOLLY+MAMA+Pregnancy+week.jpg Projets - CONFERENCE Prendre soin de soi pendant la grossesse Plusieurs spécialistes de la périnatalité partagent les bienfaits de leurs pratiques pour apporter sérénité à la future maman pendant leur grossesse En partenariat avec la marque Jolly Mama https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/232ebf1b-f223-414b-9137-5ba93c7f95c5/Screenshot_20231214_112615_Gallery.jpg Projets - ATELIER Gérer son stress Atelier d’1h articulé autour d’exercices de respiration et de relaxation dans une salle de sport de luxe. Public: 20 femmes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/dc7c60cf-811e-4321-b9d1-2d9e1238a3e2/PODCAST+BE+MUM.jpg Projets - PODCAST Infertilité & Sophrologie Aujourd’hui, nous accueillions la sophrologue et experte en périnatalité, @clemencemartin.sophro , pour discuter de la façon dont la sophrologie peut aider les femmes à augmenter leurs chances de conception naturellement ou en parcours PMA. Nous parlerons aussi des techniques de relaxation qui peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété liés à la fertilité. En partenariat avec Be Mum, programme sur-mesure d'accompagnement nutritionnel et d’hygiène de vie pendant un projet bébé https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/69a8ffaf-df44-4904-9903-682619d66a11/IMG-20230618-WA0026.jpg Projets - ATELIER Apprendre à gérer les douleurs pelviennes Pour des femmes ayant de l’endométriose, des règles douloureuses. Atelier d’1h articulé autour d’exercices de respiration et de relaxation dans une salle de sport de luxe Public: 20 femmes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/7f18d77f-f341-4a8f-b8aa-8f496553d567/IMG-20230414-WA0024.jpg Projets - ATELIER pour une classe de Petite Section Evacuer sa colère puis se créer une bulle de sérénité Atelier de 30 minutes avec temps d’échange & temps de pratique Public: 25 enfants https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/625ef0f3-b318-4e2d-946b-39028d0d1279/20230511_105929.jpg Projets - ATELIER (Re)-Prendre confiance en son corps Atelier de sophrologie: séance de visualisation positive sur le schéma corporel et le regard bienveillant que la femme porte sur l’image de son propre corps. Atelier pour la marque MiYé - marque spécialisée dans le bien-être féminin & hormonal. https://www.miye.care/ Public : 10 personnes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/48c5ee21-b297-48aa-8b5f-73a5b21c0761/Screenshot_20230321_152027_Instagram.jpg Projets - ATELIER Les bienfaits de la sophrologie sur les troubles du sommeil Atelier organisé dans le cadre d’une nouveauté produit pour favoriser l’endormissement Séance de méditation guidée pour s’endormir apaisée + envoi de l’enregistrement vocal pour pratiquer en toute autonomie Conférence d’1H sur les bienfaits de la sophrologie dans le cadre de troubles du sommeil (grossesse/ dérèglement hormonal / endormissement compliqué, réveils nocturnes, sommeil non réparateur…) Atelier professionnel pour la marque Jolly Mama - marque de snacks & compléments alimentaires pour femmes https://jollymama.com/ Public: 10 personnes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/c053631e-c055-47b9-82cb-04a9424f2925/IMG_20221118_152052_211.jpg Projets - ATELIER pour une classe de Petite Section Comment gérer ses émotions ? Atelier de 30 minutes avec temps d’échange & temps de pratique Public: 25 enfants https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/7ae1ef17-94c7-475e-8e4f-2af020245418/Visuel+May.jpg Projets - CREATION DE CONTENU pour une application spécialisée dans la parentalité & l’enfance La culpabilité maternelle Enregistrements de 6 audios disponibles aux adhérents de la plateforme May https://may-sante.com/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/74a1ce06-706b-4eb2-a9c5-58df636c6e71/20220704_153719.jpg Projets - ATELIER Se recentrer après une contrariété, activer son énergie & gérer son stress Animation d’un atelier dans le cadre d’un séminaire d’entreprise Public: 70 personnes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/650e1088-fb49-46ce-ad29-473d9e31981b/Visuel+Pack+future+mama.jpg Projets - COLLABORATION avec la marque Jolly Mama Création d’un pack “Future Maman” Pack composé de plusieurs produits alimentaires Jolly Mama & d’une séance de sophrologie prénatale animée par mes soins. Jolly Mama est une marque de snacks & compléments alimentaires pour femmes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/d81d82f0-73cb-4ed9-a678-1ee736a67833/Screenshot+Article+sur+le+site.jpg Projets - ARTICLE pour un réseau de crèches bilingues Comment gérer les émotions de mon enfant ? Article disponible sur le site du réseau de crèches bilingues “Little Victoire” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/ed629fea-f327-4b1a-9519-2fc476512cd2/20220705_102601+%281%29.jpg Projets - CREATION DE CONTENU pour un laboratoire, spécialisé dans le bien-être féminin Le bien-être de la femme Enregistrements d’audios disponibles sur l’application du laboratoire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/5127fadb-a692-4404-b4e2-6881ea968fbc/Sans+titre+1.png Projets - CONFERENCE Vivre sereinement sa grossesse We Moms: +1,2 millions de téléchargement / 60 millions d’échanges. WE MOMS, plateforme d’échange et de partage de conseils entre mamans (205K Followers sur Instagram) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/09a56b7f-dc86-4e1c-9655-8efc88835e5c/PMA.png Projets - ATELIER PMA: Vivre sereinement son parcours Public: 10 personnes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/8e6b83c7-12e1-4bde-b2d5-eb2751387c4e/Photo+Pack.png Projets - CREATION DE CONTENU pour l’application AKNA, spécialisée en périnatalité, bien-être & éveil familial La périnatalité Enregistrements d’audios disponibles sur l’application AKNA: PMA / Projet de grossesse / Grossesse / Post-Partum https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fa3ecae9c917f7cb3c8e459/5738012f-21fe-4c01-9074-807ad01c6689/Photo+Post+Instagram.jpeg Projets - ATELIER Comment préparer & bien vivre son 1er trimestre de grossesse ? Public: 10 personnes